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为什么考试总是不理想?


有没有一种感觉,自信满满的考试之后,结果却出乎意料。有一些同学,总是觉得自己明明学的还不错,每次考试却不理想,在学习上越来越显得力不从心。实际上,一个学生把知识学好很重要,但是更重要的是要懂得把学到的知识通过自己的理解去解题。有输入就要有输出。真正的学霸,一定是懂得学习又懂得考试的人!小编收集了20位学霸的考试亲身经验,给大家一些借鉴!

做题先易后难是真理

苏晓迪(复旦大学)

做试卷先易后难是考场真理。不管大小考试,不管哪一门,遇到不会做的题,跳过去,回头再想,要做到真正不影响考试时的情绪,尽量集中精力想眼前的题。

 

我们一定要调节好自己的考试情绪,让自己时刻处于亢奋状态,这样就会发挥出自己的高水平来。

遇事都往好处想

单博(中国人民大学)

如果比较重要的考试前一天没睡好,但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”,有了积极的心理暗示,一天顺利挺过来了。

看大题时,先不想该怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己说“这题我会做”,让自己有一个平和的心态答题。

语文是弱项,高考时相对考得最不好,但因为心态保持得很好,考过了就不再去想,并没影响后来几门发挥。

在考试时,要相信自己的水平,相信自己已经复习的很好了,没有什么不会的了。就是有不会的,也是别人不会的了,这题我都不会,谁还会呢?即使是弱科,我们也要知足常乐,我只要把会做的都做上把给的的分数都得到了,我就很好了。

 

别看他人做题的速度

邓玮(浙江大学)

考第一门语文时,自己很紧张,试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛,想象一幅很平静的画面:“一望无际的大草原”,再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍,跟自己说了声“很简单”。

考场上不要左顾右盼,观察别人做题的进度,万一人家比自己快,会给自己压力。到考场遇到认识的老师、同学,建议主动打个招呼。

即使是不认识的老师,也可问候一声“老师好”,一般老师都会像老朋友似地回以微笑,这可以缓解紧张的情绪。

这一些方法和措施都是和好的调节考试心态与考试情绪的,有心理学家研究证明,人在平稳的平稳或是心情高兴的时候,智商最高,最容易发挥出自己的高水平来。

所以我们要时刻调节自己的心态与心情。毕竟学习和考试也是一种别样的心情。

保持平常心

林洁婕(北京大学)

一直是弱项的数学,高考考出了144分的高分;而一直认为是强项的语文考得“很不好”。

这是因为考数学时有一颗平常心,反正是弱项,不会做很正常,一点也不慌,做一题是一题。而做语文时,患得患失,结果没发挥出应有水平。

另外,建议做大型综合题适当慢些,争取一次做对,这种题目如发现错误,再去修改很耗时。

考前看相关资料转换思维

马钦(武汉大学)

考英语前最好看看复习资料,并不是要记住什么知识点,而是让大脑提前进入状态,因为一进考场就要考听力,如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中,可能影响发挥。

去年数学试卷很难,自己考得很不理想,出考场时心情很糟糕,这时想起老师的建议:大声朗读下一门科目的课本,强迫自己进入状态,效果不错。

适度的紧张是很有必要的,只有这样才能够真正地重视考试,才能很好的发挥自己的,要不然就会把考试当做平时蛮不在乎,也不利于考试的发挥。

往往大型的考试都有紧张感,要学会适度调节。例如,很同学聊一聊天,说说话放松一下,或是通过大声的朗读,可以使自己进入到考试的状态及环境、语境中去,利于考试的发挥。

作文从试卷中找灵感

陈维维(武汉大学)

考语文时,先看作文题目和要求,再做前面的试题。因为试卷里会出现一些好句子和文章,也许会给写作文一点思路和灵感。

数学考了140分,心得在于“不要寄希望于检查,尽可能做一题对一题”。有些人做题不仔细,总想着过后还要检查,这不好。

一定要注意能够一次做对的题目,不要指望第二次,更不能寄希望于最后的检查。因为第一次做不对,第二次会形成思维定势,到最后你的大脑由于高速运转已经精疲力尽了,再分析问题就不如开始时清醒。在这种状态下是容易考虑不全而出错的。

 

答题遇困难要镇静

秦闻笛(华中科技大学)

 

考理综时遇到很大麻烦。本习惯给三科分配时间,时间一到就算没做完也要做下一科。可打头阵的物理出师不利,没在规定时间里完成,接下来化学连续两题做不出,心里就开始打鼓,完全没心情继续。

当时放下笔对自己说,“一定要平静下来,一定可以完成试卷的”,结果慢慢平静下来,题目果然做得顺了,回头去做那两道不会的题,也一下做出来了。考场上不论遇到多大困难,一定要保持镇静!

在发卷后的5分钟里,要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、难易程度等等,初步制定出本试卷的答题计划和打题顺序。

先易后难,先熟后生,要合理安排,镇定自若的去答题,不会的先放一放,最后再做。心态最关键。

选择题做完就填答题卡

王妮丽(华中农业大学)

为避免非智力因素失分,每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

做完试题就填涂答题卡,这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成终生遗憾。

尤其是英语选择题较多,涂完全部大答案需要10-20分钟,所以我做完就涂卡,分数就已经得到了,这时候的心情比较愉快,以利于下面试题的解答。

 

时间分配不要头重脚轻

郭荣芳(中南财经政法大学)

理综平时不是很擅长,高考时格外谨慎。前面每个选择题6分,由于担心失分,花了很多时间,导致留给后面大题的时间不足,匆忙中完成答卷。

考试时间要合理分配,不要“头重脚轻”或“头轻脚重”。题目争取一遍做对,不要寄很大希望于检查,因为时间不会很充裕。面对特别难的题,要勇于放弃。

 

看着眼熟的题更要留心

闫婕(中南财经政法大学)

 

 

考文综遇到一个与平时题目“相同”的题,不假思索就写上了答案。考后才发现,它们之间“形似而神异”,结果大相径庭。

见到熟悉的题不要盲目高兴,高考一般不会出现原题,要注意细小变化产生的重大差异。

 

不求每题都做,但求做一题对一题

胡慧(中南财大)

数学是弱项,高考还是考了119分,这得益于正确的答题策略:不一定把所有题做完,把能拿的分数全部拿到就是成功。

数学大题按步骤给分,千万不要无所作为,一定要把知道的全写出来,哪怕只是解题思路,甚至一条辅助线都会得分。

“不怕大题不得分,就怕题题都失分”,在高考这样的大考中,试题具有一定的区分度且有一部分试题的难度很大,这就要求我们不一定把所有的试题都做完,只要求能够把我们做的全做对就可以得到高分。

 

薄弱环节放最后

刘康(华中科技大学)

考理综时,原本物理排在最前面,但自己将物理大题放在最后做,这是为了尽可能拿到最多的分。事实证明这个选择很明智,因为物理4道大题全没做对。

如果一开始就在这些题上花时间,可能后面化学和生物能拿的分,会因时间关系丢掉了。建议考生把薄弱环节放在最后,尽可能抓牢强项的分。

 

懂得放弃

李玲(华中师范大学)

高考时数学很难,做最后3道题时,感觉都有些难度,但根据以前做试卷的经验,总觉得至少应该做出一两道,于是拼命逼着自己做,谁知道一题都没做出来,还浪费了大量做小题的时间。

实在找不到思路,该放弃就放弃,不要贪心,觉得分数太高不舍得放,让难题把你订到了铁板上无法离开,这样只能浪费事件和精力,最后总空空如也。

弱项考题不放弃

王碧(武汉大学)

高考时,有一道化学题感觉有点难,根本没想就直接放弃了。因为想到化学是自己的弱项,当时认定自己做不出来。

 

可考完仔细一想,发现那道所谓难题其实很简单,只要再稍加思考就能做出来。

如果弱项考题如一开始做不出,可在题前做下记号,检查时再思考,不到最后交卷不要放弃。

在其他题目都做完的情况下,你的心情很轻松,没有了刚刚开始的紧张感,思维也比较开阔了,所谓的难题的解题思路可能一下子就豁然开朗了。

 

检查时别轻易改答案

刘俊翔(华中科技大学)

对自己的高考英语成绩比较满意,但要不是检查时把好几个原本答对的题目改错了,成绩会更好。一定要相信自己的第一感觉,没有绝对把握不要改答案。

在考试的时候,由于考试不但是知识的考察,还是对心理和体力的检验。

在刚开始考试的时候,我们的精力很充沛,头脑很清醒,问题的分析和反应也较快、准确度也高;而到题目都做完了回来检查的时候,由于体力已耗大半,脑子有点累了,这个时候做题的效率和准确度急剧下降,所以这个时候检查出的错误没有绝度的把握,轻易别改,否则就要后悔的。

 

要让自己睡好觉

熊梦(华中科技大学)

因为紧张,高考期间没睡着觉。高考第一天,完全靠亢奋情绪挺过去。但第二天实在坚持不住了,最后一门理综考试时犯困,注意力完全不能集中。

高考期间如果实在没睡好,进考场时,可适当准备一些提神的东西,如咖啡或茶。

有时也要给自己一些心理暗示。在心里说,“没问题的,我一定能发挥好”,就很平静地去考试了。

 

答题不要老看表

杨君(华中科技大学)

为更好地掌握答题时间,很多考生都会带表进考场。建议做试卷时,不要老看表,特别在遇到棘手的题目时,看表会给自己制造紧张情绪。

一般监考老师会在考试结束前一刻钟提醒考生,所以没必要太在乎时间。

 

少注意监考老师

王法(华中师范大学)

 

有些同学因为考试紧张,可能会有意无意看看监考老师。建议心理素质不是特别好的考生,进考场后最好不要看监考老师,否则多看几眼,很容易让老师怀疑你想作弊,总会注意你,这对考生心理可能会产生影响。

监考老师是为我们服务的,维持秩序的,而不是与我们过不去的,看老师不要紧,跟老师微笑一下,打声招呼或是叫声“老师好”,会拉近与老师的心理距离,就不会紧张了,可以转移一下自己的心理视线。

 

吃穿用尽量不出新

韩禅帅(武汉大学)

有些同学想在考试当天使用新文具、穿新衣服等,建议考试当天的吃穿用尽量不要出新。文具用平时用顺手的,吃穿也和平时差不多,这样才可保持平常心。

所以不要一切都是新的,适合自己的才是最好,顺手的工具做事效率最高。

 

打草稿也排序

谢天(北京师范大学)

审题是考试中很重要的环节,特别是大题的题目要在心中默读几篇,如果看不明白,可借助语文的语法分析法找出主、谓、宾,审清题目。

审题时,还要特别注意一些专业术语,有时一个词包含了很多引申意思。建议打草稿也不要太随便,可以标出题号,按顺序打,以便检查。

我们在有顺序的同时还要规范,只有这样我们考虑问题的思路才不会乱,才对问题有一个很清醒的认识。

所以,不管是打草还是在试卷上答题,都要规范认真很,成为一种习惯。打草也要有顺序切要规范认真一些,这样在检查的时候就会省很多的经理与事件,也很容易检查出自己的错误。


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