老师你好,要高考了,最近都在家里复习,但是我的学习效率很低,怎样办啊?

老师你好,要高考了,最近都在家里复习,但是我的学习效率很低,怎样办啊?

提问时间:2020-03-18 17:05:00

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同学您好!在家复习缺乏在校学习的学习环境和老师的切身督促学习效率不太高,这是比较正常的。那么怎样才能何高效学习,提高学习效率呢?

1. 每天制定合理的复习目标。通过学校安排和老师要求,制定合理的复习目标,学习的内容应该具体到每一科。按照目标严格要求自己,认真努力地执行,自己监督自己,自己要求自己。目标完成可以适当奖励自己,目标没有完成则应该有相应的惩罚。

2.找准定位,明确身份。高考在即,应该时刻谨记自己是高考生,现在是即将走向高考战场,迎来新生活的阶段。不能想学就学,想玩就玩,放任自己。要告诉自己,“网络学习是正式课程,我现在是学生,我即将高考。”

3.在家学习也要有仪式感。在家学习,也要有上课和学习的仪式感,在心理上划出不同状态的界线。着装整洁,不穿睡衣睡裤,不要不洗脸就学习,不要坐在床上或者躺在沙发学习。应该每天像正常去课室上学一样,时刻提醒自己“现在已经在上课了。” 


感谢您的咨询,祝您生活愉快!

回复时间:2020-03-18 17:05:00

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